COACHING2GO – HVAD ER NU DET?

At lære og tænke kreativt mens man går kan være nyt for mange, men det har været brugt i århundreder.

Aristoteles udviklede sine filosofiske tanker, mens han og hans elever vandrede rundt i Athen Lyceum.

Flere af nyere tids store forretningsmænd er også kendte for at holde ”walk and talk” møder i stedet for at sidde i et mødelokale. Det var fx Steve Jobs’ foretrukne mødeform, ligesom Mark Zuckerberg også er glad for at holde ”walk and talk” møder.

FÅR VI FLERE KREATIVE TANKER, NÅR VI GÅR?

Ja. Det er et faktum, at vores kreative hjerne arbejder bedre, når vi er i bevægelse. En række eksperimenter ved Stanford University i 2014 har vist, at vi tænker langt mere kreativt, når vi går.

Undersøgelsen omfattede 4 eksperimenter med 176 personer, der gennemførte opgaver, der typisk bruges af forskere til at måle kreativ tænkning. Deltagerne blev placeret under forskellige forhold. De skulle

gå indendørs på et løbebånd – og kigge på en tom væg

sidde indendørs – og kigge på samme væg

gå udendørs – en bestemt rute

blive kørt rundt udendørs – samme rute som de gående.

Resultaterne var meget tydelige og viste blandt andet, at  kreativiteten steg med 60%, da forsøgspersonerne gik indendørs på et løbebånd i forhold til, da de sad ned.  

Der er altså ingen tvivl om, at vi har større forudsætninger for at se nye muligheder, når vi går.

HVAD KAN VI BRUGE DET TIL I COACHING?

Noget helt grundlæggende i coaching er, at man skal tænke sig frem til nye muligheder. Derfor er det også oplagt at holde gående coaching møder.  Jeg kalder det for Coaching2Go.

Der er flere andre fordele ved Coaching2Go.

Der er ingen afhængighed af mødelokaler

Der er gratis motion og frisk luft samtidig

Det kan gøres i en pause på jobbet.