Vores hjerne er kodet til at se de negative ting. Det betyder, at medmindre vi virkelig har øvet os, så ser vi automatisk de negative ting fremfor de positive.
Og inden du siger – “Ja, den er god med dig, jeg er da et positivt menneske”, så tænk lige over denne:
Er det din oplevelse, at DSB kører til tiden? Nej vel?
Så kan jeg fortælle dig, at 90% af S-togene er fremme til tiden, mens tallet for fjerntogene er ca. 80%. For begge gælder det, at “til tiden” er max 3 minutter senere end planen. Det er vel egentlig meget godt, når alt kommer til alt.
Hvordan kan det så være, at vi alle går og tænker, at togene næsten aldrig kører til tiden.
Det er fordi vores hjerne er bedre til at spotte det negative. Men der er mange gode grunde til at træne dig i at tænke flere positive følelser.